健康的負債-大肚腩

健康的負債-大肚腩 工作繁忙,常常吃炸雞排、鹽酥雞等食物,並且在辦公室裡坐一整天。回家後,我們可能只想躺在沙發上滑手機或看電視,而不想運動。這樣的生活方式容易導致肥胖,特別是內臟脂肪的積累,進而形成大肚腩。大肚腩不僅讓...

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心腦健康:雙向交流

心腦健康:雙向交流

我們的心臟和大腦,宛如身體的「黃金搭檔」,彼此相輔相成,各自擔負著關鍵的使命。心臟負責將血液輸送到全身,包括大腦,而大腦則掌管著我們的思維、行為、記憶和學習等方方面面。
新的研究發現,心臟健康與大腦健康之間存在著密切的聯繫。當心臟出現問題時,也可能增加大腦罹患疾病的風險,反之亦然

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