七分飽、免疫好、健康沒煩惱
吃太飽降低免疫力
你是否常常被人問「吃飽了嗎?」,卻不知道該怎麼回答?你是否覺得吃飽了就是健康的表現,卻不知道吃得過飽其實會傷害你的身體?如果你想要保持免疫力,遠離疾病,那就要學會「七分飽」的智慧!
不信?各研究機構...
我們的心臟和大腦,宛如身體的「黃金搭檔」,彼此相輔相成,各自擔負著關鍵的使命。心臟負責將血液輸送到全身,包括大腦,而大腦則掌管著我們的思維、行為、記憶和學習等方方面面。
新的研究發現,心臟健康與大腦健康之間存在著密切的聯繫。當心臟出現問題時,也可能增加大腦罹患疾病的風險,反之亦然